5 pasos para que LIBERES tiempo para ti, mientras atiendes a tu mamá, quien padece la Enfermedad de Alzheimer

En este artículo te voy a dar algunos consejos que te facilitaran la vida, te permitirán compartir tiempo con tus hijos, mientras atiendes a tu mamá.  Comprendo que es bastante complicado sacar tiempo cuando realmente no lo tienes, cuando no cuentas ni con un minuto libre, porque tu mamá precisa de la mayoría de tu tiempo y tu energía.  Si practicas los cinco pasos que te voy a revelar, podrás tener tiempo para degustar, en compañía de tus hijos ese helado que tanto te gusta, o para tomarte una taza de café con tu mejor amiga y ponerte al día con ella, ya que la tienes tan olvidada por culpa de la enfermedad de Alzheimer.

Los pasos que te invito a seguir realmente son bastante sencillos:

Paso No.1: Sin necesidad de darle la razón a tu mamá en todo cuanto ella diga o haga, puedes ser más condescendiente, lo cual te evitará enojos, malos ratos, comportamientos agresivos por parte de ella y por ende, esto ayudará a liberarte del estrés que te produce el cuidar a tu mamá.

Paso No.2: Consiéntela mucho, que ella sienta que tu estás ahí para ella, demuéstrale con cariños, besos y abrazos que la quieres demasiado, así ella estará más tranquila y no te estará molestando cada minuto.

Paso No.3: Llévale la idea en las cosas que te dice, que te cuenta; no le refutes sus historias, ni le contradigas cuando te diga que “alguien me robó mis cosas”.  Es bastante molesto que se refiera de esa manera, porque en casa solamente están tu y tus hijos, por lo tanto, según ella, alguno de ustedes es quien le roba y le hurga entre sus cosas.

Paso No.4: Delante de tu mamá no les hables a otras personas de lo que ella hace equivocadamente a causa de la enfermedad de Alzheimer, ni tampoco te refieras de ella como si no esta ahí, como si no existe no escucha.  Este hecho la pone de muy mal humor, te puede hacer una escena de cólera, de grosería, además le va a causar un comportamiento agresivo y todo eso te va a distraer del tiempo valioso que tienes para compartir con tu amiga.   Procura hablar con tu amiga de cosas que no tengan que ver con la enfermedad de Alzheimer, es cierto que es necesario que te desahogues sobre lo que piensas y sientes, pero ten en cuenta que si todo el tiempo te estás quejando de lo que “te hace” tu mamá, las personas se van a aburrir y no van a querer visitarte.  Lo importante es que tengas un tiempo de alivio con tu amiga y también con tu mamá.

Paso No.5: Debido a los movimientos incoordinados por la enfermedad de Alzheimer, el comportamiento de tu mamá en la mesa  es bastante inquieto.  Te sugiero que le dejes cerca únicamente lo que esté comiendo en ese momento, por ejemplo, la taza con el café y un pan, no dejes los otros panes en la mesa para evitar que ella quiera coger otro, al distraerse para tomarlo y pasar la mano para cogerlo, riegue el café. Ofrécele más pan y pásaselo.

De esta manera evitaras que haga un reguero e inmediatamente tengas que ponerte a limpiar  la mesa, el piso, cambiarle su ropa, y lo peor… ella y tú se quedaron sin desayuno.  Ella porque lo regó y tu porque, con la contrariedad, se te quitó el apetito.  Si esta situación llegara a pasar, te propongo que pienses “eso mismo me hubiera podido pasar a mí”, no la regañes, no la grites, no la trates mal, ni mucho menos le des cantaleta.  Llénate de paciencia, limpia todo rápidamente y continúen desayunando como si nada hubiese ocurrido.

Si organizas tus actividades con ella y mejoras tus actitudes hacia ella; sin darte cuenta poco a poco irás ganado tiempo que lo podrás disfrutar con tus hijos.   Si a tu mamá no la puedes dejar sola, recurre a una vecina, a un familiar a una amiga para que por favor la atiendan mientras tú sales y te relajas por unos cuántos minutos.

Comprométete contigo misma a realizar estos simples pasos día tras día, iniciando hoy mismo.  Vas a ver en poco tiempo que tu día es más placentero, más tranquilo y que puedes dedicarles un poco más de tiempo a tus hijos y a ti misma.

Un abrazo muy especial.

Shary Mogollón C.

Anuncios

Acerca de enfermedadealzheimer

Shary Mogollón C.
Esta entrada fue publicada en El Cuidador y etiquetada , , , , , , , , , . Guarda el enlace permanente.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s